Cellulit, zwany inaczej “skórką pomarańczową”, to popularny problem, z którym zmaga się wiele osób. I choć najbardziej odczuwalny zdaje się bywać w okresie wiosenno-letnim, to może się dawać we znaki nawet przez cały rok. Co może powodować cellulit i jak się go pozbyć? Sprawdźcie.

Problem stresu dotyka wielu z nas. Przytłaczająca ilość pracy, zmieniające się standardy, przykre zdarzenia losowe–to tylko kilka z czynników, które mogą go powodować. Mimo że dla jednych stres może być czynnikiem motywującym, to w większości przypadków stanowi jednak ogromny problem, który wpływa nasze samopoczucie i efektywność. Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

Krótsze dni, niedobór słońca, niższa temperatura, deszcz… To tylko kilka z czynników, które mogą negatywnie wpłynąć na nasz nastrój. Wyjątkową podatność na zmiany zauważyć można jednak szczególnie w okresie jesienno-zimowym, zwłaszcza na przełomie października i listopada. Za spadkiem motywacji, gorszym samopoczuciem i pogorszeniem koncentracji stać może tak zwana jesienna chandra. Czym jest i jak z nią walczyć?

Szczotkowanie ciała, czyli jak pokonać rozstępy?

Szczotkowanie ciała na sucho stało się w ostatnim czasie niezwykle popularne. Ta metoda masażu wywodząca się ze Wschodu posiada już szerokie grono zwolenniczek, które wprowadziły ją do swojej codziennej pielęgnacji. Jakie zalety posiada szczotkowanie na sucho i jakie są przeciwwskazania do tego zabiegu?

W okresie dojrzewania często zmagamy się z problemami skórnymi w postaci zaskórników, zaczerwienień, czy stanów zapalnych. Odpowiednia pielęgnacja to połowa sukcesu w drodze po piękną cerę, której towarzyszyć powinna również bogata i zróżnicowana dieta.  W walce z trądzikiem doskonale sprawdza się glinka, która jest popularnym składnikiem maseczek przeciwtrądzikowych. Dziś przedstawimy Wam 3 przepisy na maseczki do twarzy DYI, które w prosty i szybki sposób wykonacie w swoim domu.

Ukończenie 40. roku życiu to doskonały moment na przejrzenie dotychczasowych nawyków pielęgnacyjnych i stosowanych kosmetyków. Być może w Twojej codziennej pielęgnacji brakuje cennych składników aktywnych, które warto do niej wprowadzić. Skóra u osób 40+ posiada już widoczne oznaki starzenia, więc codzienne nawyki warto wzbogacić o kilka dodatkowych elementów. Jak powinna wyglądać pielęgnacja twarzy po 40. roku życia?

Problemy z trądzikiem nie muszą wcale pojawiać się wyłącznie u osób w okresie dojrzewania. Coraz częściej problemy skórne z nim związane zauważyć można u dorosłych, którzy swoje nastolenie lata mają już od dawna za sobą. Najczęstszym powodem występowania trądziku u osób po 30. roku życia są: zaburzenie gospodarki hormonalnej, stres, nieodpowiednia dieta, zanieczyszczone powietrze. Zmiany skórne u osób dorosłych zauważyć można przede wszystkim na brodzie, dekolcie, plecach. Jak zadbać o cerę trądzikową? 

Lato to czas dalekich podróży, długich dni i ciepłych wieczorów. To również wysokie temperatury, wysoka wilgotność i silne promienie słoneczne. Jak prawidłowo dbać o skórę latem? W dzisiejszym poście zdradzamy Wam 5 złotych zasad. 

Długotrwałe wystawienie skóry na działanie promieni słonecznych może mieć na nią negatywny wpływ. W procesie regeneracji poparzonego naskórka dochodzić może nawet do łuszczenia, a przyczyną jego uszkodzenia może być zarówno słońce, jak i klimatyzacja. Stosując odpowiednią pielęgnację latem nie tylko zadbasz o swoją skórę podczas długich, gorących dni, ale przygotujesz ją również do odpowiedniej pielęgnacji jesiennej. 

W walce o idealną cerę najczęstszym problemem są zaskórniki. Pojawiają się one zazwyczaj u posiadaczy tłustej i mieszanej cery, głównie w tak zwanej strefie T – na nosie, brodzie i czole. Jak pozbyć się zaskórników i cieszyć się gładką cerą?

Skincare diet - czym jest kosmetyczny minimalizm? 

Koreańska pielęgnacja często kojarzona jest z nadmierną i czasochłonną rutyną, która ze względu na dużą ilość potrzebnych kosmetyków, zniechęca do niej osoby planujące rozpocząć przygodę ze świadomą pielęgnacją skóry. Odpowiedzią na potrzeby minimalistek, które kierują się zasadą less is more okazała się tak zwana skincare diet, która zawitała do nas również z Korei. Zgodnie z tym trendem do odpowiedniej pielęgnacji wystarczy nam maksymalnie 5 kosmetyków. Czym jest skincare diet i jakie produkty wchodzą w jej skład?

Maseczki w płachcie - składniki i właściwości

Kosmetyki koreańskie na polskim rynku są już doskonale znane. Hitem tej formy pielęgnacji okazały się przede wszystkim maseczki w płachcie, które podbiły serca nie tylko blogerek kosmetycznych, ale również osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę związaną ze świadomą pielęgnacją. Doskonale rozumiemy ten fenomen, ponieważ taka forma maski jest nie tylko wygodniejsza i szybsza niż klasyczna maseczka, ale posiada również szerokie spektrum właściwości. Jakie składniki zawierają maski w płachcie i jak wpływają na stan naszej skóry?

Koreański rytuał pielęgnacji skóry składa się z 10 kroków, dzięki którym Twoja cera będzie wyglądać gładko i promiennie. Choć wydawać by się mogło, że jest to skomplikowany i czasochłonny proces, to w praktyce polega na prostych czynnościach, które wiele osób już doskonale zna i stosuje na co dzień. W koreańskiej kulturze to właśnie piękna i oczyszczona skóra jest priorytetem dla wielu kobiet, które spychają codzienny makijaż na dalszy plan.

Na początku warto wspomnieć, że koreańska pielęgnacja opiera się na oczyszczaniu, tonizowaniu i nawilżaniu, a wzbogacona jest  o esencję, krem z filtrem UV czy popularną maseczkę w płachcie. Jak prawidłowo wykonać całkowity rytuał? 

Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, a w nas pojawia się motywacja do próbowania nowych rzeczy.  To właśnie wtedy zaczynamy bardziej dbać o swoje zdrowie i wygląd fizyczny. Testujemy nowe produkty i zmieniamy pielęgnację na lżejszą. O co warto zadbać szykując swoją skórę na wiosnę?

Wiosna! Czas na odświeżenie i metamorfozę.

Wypiękniej do lata!

Tak, jak Nowy Rok budzi w nas pragnienie wprowadzenia pożądanych zmian i podjęcia nowych wyzwań w życiu – wiosna wyzwala chęć zadbania o swoje ciało i poczucia się w nim na tyle komfortowo, by w letnie dni bez stresu móc się nim chwalić, swobodnie prezentować jego czar i dorodność w przewiewnych ciuszkach czy w skąpych strojach kąpielowych.

Mamy dla Was dobre wieści: TO jest możliwe i to w każdym wieku! Zaplanuj metamorfozę już dziś, by zdążyć na czas i olśniewać latem

Grudki, nierówności, oraz skóra przypominająca skórkę pomarańczy - to cellulit, zmora wielu kobiet. Część z nas się nim nie przejmuje zakładając, że skoro jest, to po prostu musi być. Inne skrzętnie go ukrywają. Tymczasem cellulit nie bierze się znikąd. Powody cellulitu mogą być różne. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na cellulit, które pozwolą się go pozbyć raz na zawsze lub chociaż na dłuższy czas. Jak się pozbyć cellulitu?

To normalne, że w okresie jesiennym czujemy spadek formy. Powodem jest najczęściej niskie ciśnienie, brzydka, deszczowa pogoda, a co za tym idzie niedobór witaminy D3 spowodowany brakiem słońca. Dlatego szczególnie ważne jest, aby zadbać o dobry nastrój jesienią. Co należy zrobić i jak dbać o dobry nastrój, gdy na zewnątrz szaro i chłodno?

Jeśli masz cerę tłustą to z pewnością Wiesz, ile może być z nią problemów. Samo utrzymanie jej w równowadze, to nie lada wyczyn. Cera tłusta to przede wszystkim obfity łojotok, którzy przy okazji lata często znacznie się zmniejsza po to tylko, by jesienią i zimą powrócić czasem ze zwiększoną mocą. Każdej skórze należy przywrócić zdrowy wygląd po lecie. Nawet tej tłustej. A jak to zrobić? Podpowiadamy!

No i skończyło się to nasze ukochane lato. W tym roku – zwłaszcza pod koniec – było dla nas wyjątkowo łaskawe. Tak bardzo, że nawet w jesień weszliśmy z tymi ostatnimi promieniami słońca i to niezwykle gorącymi. Dziś już za oknem deszczowa aura, a synoptycy zapowiadają nagłe ochłodzenie. Czy czekają nas mrozy? Z pewnością! I to podobno dość konkretne. Jak chronić skórę przed mrozem?

Obiecaliśmy Wam niedawno, że przygotujemy dla Was wyjątkowy konkurs. Chcemy podziękować Wam za Waszą obecność i nagrodzić osoby, które najbardziej wspierają nasze działania. Zasady konkursu są bardzo proste. Co należy zrobić, aby móc wziąć udział w zabawie?

Wiele kobiet (i nie tylko) walczy z przebarwieniami na twarzy. Większość z nich udaje się sprytnie zatuszować z pomocą dobrze wykonanego makijażu, ale niestety nie wszystkie. A takie mocno widoczne plamy pojawiają się z różnych powodów. Mogą powstawać w wyniku nadmiernego wystawiania twarzy na silne słońce, albo w przypadku jakichkolwiek zmian hormonalnych. Jak usunąć przebarwienia na twarzy? Czy są na to jakieś domowe sposoby?

Czy Ty też masz wrażenie, że jesteś ładowana słońcem? Promienie słoneczne i błękitne, bezchmurne niebo działa pozytywnie na większość z nas. A to słońce ma dobry wpływ na nasze zdrowie, ale tylko i wyłącznie wtedy, gdy odpowiednio je sobie dawkujemy. Trzeba pamiętać, że zbyt intensywne wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych sprawia, że nasza skóra może być przesuszona. Właśnie dlatego po wakacjach trzeba szczególnie o nią zadbać. Jak dbać o skórę po lecie? O czym należy pamiętać? Przeczytaj!